خواص فلفل دلمهای
فلفل دلمه ای برای سرماخوردگی
فلفل دلمه ای دارای مقادیر فراوانی
ویتامینC می باشد و به همین دلیل می تواند فلفل دلمه ای را یک داروی طبیعی و
مناسب برای سرماخوردگی دانست، به گونه ای که خوردن منظم فلفل دلمه ای در
برنامه غذایی، هم شدت و هم طول مدت سرماخوردگی را کاهش می دهد. خوردن ۵۰
گرم فلفل دلمهای (یک سوم از یک فلفل متوسط) می تواند تمام نیاز یک فرد
بزرگسال به ویتامین C را برطرف کند. البته باید بگویم که ویتامین C در اثر
حرارت فورا از بین می رود، بنابراین تا جایی که ممکن است فلفل را
خواندن بیشتر